Kleingruppe Heilfasten
Fasten kann etwas sehr Persönliches sein. Die Erfahrung, die du dabei machst, möchtest du nicht mit jedem teilen - dann ist das Fasten in einer kleinen Gruppe (ab 3 - 4 Personen) genau das Richtige für dich!
Du erlebst beim Fasten, welche Energiereserven in dir stecken und entwickelst ein neues Körperbewusstsein und ein gesteigertes Selbstwertgefühl. Das alles in einem geschützten Rahmen und doch bestens betreut.
Mein Angebot Kleingruppe Heilfasten:
"Dankbar sein für das was wir haben, und dankbar sein für das was wir nicht brauchen.“

Kleingruppe Heilfasten Basis-Paket
In allen Angeboten ist folgendes Basis-Paket inkludiert:
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tägliche Betreuung und tägliches Treffen im HappyAuer-Seminarraum
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Fastenverpflegung - Die Verpflegung, die während einer Fastenwoche benötigt wird, bereite ich täglich frisch zu (Fastensuppe, Tees, Schüsslersalze...)
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Unterlagen
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Fastenabschluss plus Aufbau

Fasten & Klangschale
Thema: Schwingung - Die Kraft der Selbstheilungskräfte
Klangschalenmassage - Klangschalenmeditationen
Alles, was zu deiner Entspannung beiträgt, verstärkt dein Wohlbefinden und die positiven Effekte des Fastens.
"Schwingung und Resonanz sind die bestimmten Phänomene in unserer Welt. Die Welt ist Klang, die Welt ist Schwingung."
Da der menschliche Körper überwiegend aus Wasser besteht, das durch die Schallwellen in Bewegung versetzt wird, ist der Effekt der Klangschalen wie eine innerliche Massage der Körperzellen > siehe Klangmassage.
Preise:
Fastenpaket: 195 €
Massage auf Wunsch: 15 €
Fasten & Wandern
Thema: Körper & Bewegung
Wanderungen ca. 2 bis 3 h - Wanderung auf der Oberberger Alm
Die Bewegung an der frischen Luft trägt dazu bei, den Kreislauf und den Stoffwechsel anzuregen und so die
Vorgänge im Körper während des Fastens zu aktivieren.
Was moderate Bewegung / Wandern im Fastenprozess bewirkt:
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Stärkt das Immunsystem
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Kurbelt den Stoffwechsel an
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Stabilisiert den Kreislauf
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Unterstützt die Ausscheidungsvorgänge
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Trainiert die Fettverbrennung
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Macht gute Laune...
Preise:
Fastenpaket: 195 €
Massage auf Wunsch: 15 €


Fasten & Wald
Thema: Bäume und Natur für die Seele
Bewegung - Wandern und Erleben im Wald - Meditation im Wald
Wir Menschen sind mit dem Bäumen inniger verbunden, als man glauben möchte. Tatsächlich konnte erst kürzlich
an der Medizinischen Universität Graz nachgewiesen werden, das das Holz der Bäume in unserer unmittelbaren Umgebung
unseren Herzschlag beruhigt, das vegetative Nervensystem stärkt, erholsamen Schlaf schenkt und letztendlich sogar das Leben verlängert.
Die Unterstützung der Bäume beim Fasten ist ein Geschenk....
Preise:
Fastenpaket: 195 €
Massage auf Wunsch: 15 €
Fasten & smovey
Thema: Körperschwingung
Bewegung & Musik mit smovey - Koordinationsübungen und Entspannungseinheit
Die smovey Ringe zaubern ein Lächeln ins Gesicht - Bewegung die Spaß macht!
Smovey sind Schwingringe mit freilaufenden Kugeln, die schon durch einfaches Hin und Herschwingen Vibrationen mit Heil- und Vitalkraft erzeugen > siehe smovey.
Was smovey Bewegung im Fastenprozess bewirkt:
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stärkt die Oberflächen und Tiefenmuskulatur
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Stoffwechselfördernd und so erhöhte Fettverbrennung - Gewichtsreduktion
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Aktiviert das Lymphsystem
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aktiviert die Thymusdrüse stärkt sie und fördert den Energiefluss ….

Preise:
Fastenpaket: 195 €
Massage auf Wunsch: 15 €
Plane deine ganz persönliche Auszeit!
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Kleingruppe Fastenpakete ab 3 bis 4 Personen
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Angebote auch kombinierbar
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Individuelle Zusatz-Termine ab 3 bis 4 Personen möglich
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Tolle Geschenk-Idee für deine Lieben!
Übernachtungsmöglichkeiten für deine Heilfastenwoche ganz in der Nähe:
Hotel Landsitz Pichlschloss im Naturpark Zirbitzkogel
Pöllauerhof | Urlaub mit allen Sinnen erleben
