Happy Auer-Seminarraum:

St. Georgen 284

8820 Neumarkt

Steiermark, Österreich

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Bewegung

Die Vorteile der Bewegung:
  • Bewegung stärkt die Leistungsfähigkeit der Muskeln, trainiert Herz und Kreislauf, schützt die Knochen und Gelenke
     

  • verbessert die Sauerstoffversorgung – vor allem des Gehirns
     

  • hält die Energiebilanz im Gleichgewicht und sorgt für einen höheren Grundumsatz
     

  • sorgt über die Endorphinausschüttung für gute Stimmung
     

  • fördert die Verdauung
     

Es gibt kein besseres „Rezept“ für die Gesundheit als regelmäßige Bewegung!

"Frage dich nicht was die Welt braucht –
Frage dich was du brauchst um dich lebendig zu fühlen, und dann tu es.
Denn die Welt braucht lebendige Menschen.“

 

Harold Whitman